Treinos individuais, performance pra todos
Treinamento
com Ciência.
Um treinamento humanizado e individualizado guiado pela ciência e sustentado por mais de 50 anos de experiência no esporte.
Nossa Filosofia
Para atletas
que querem
resultados reais.
A Human Science Sports nasceu de uma ideia simples: todo atleta merece ser cuidado como atleta.
Independente do nível, do histórico ou do objetivo. Não importa se é seu primeiro 5km, um sprint, um 70.3 ou a busca por Kona.
O que importa é como você constrói o caminho até lá.
Trabalhamos com proximidade, ciência e dados. Com responsabilidade real sobre o seu processo, do início ao fim.
Análise de Dados
Planilha Individual
Suporte PróximoNúmeros que falam por si
Classificações para o IRONMAN World Championship em Kona
Classificações para o 70.3 IRONMAN World Championships
Jogos Olímpicos como treinador da Seleção Brasileira de Triathlon
Anos de experiência combinada em treinamento de endurance
Resultados
Conquistas
que provam o método.
Head Coaches
Quem está
ao seu lado.
Fundador & Head Coach
Wagner
Spadotto
Com mais de 25 anos de experiência em treinamento de endurance, Wagner combina formação acadêmica sólida com décadas de prática no campo. Mestre em Biodinâmica do Movimento pela UNICAMP e Pós-Graduado em Fisiologia do Exercício pela UNIFESP.
Técnico Nível III CBTri e PATCO, já levou mais de 40 atletas amadores ao IRONMAN World Championship em Kona. Sua filosofia: dados + relacionamento próximo = resultado real.
Fundador & Head Coach
Eduardo
Braz
Eduardo Braz construiu sua trajetória no mais alto nível do esporte olímpico. Treinador da Seleção Brasileira de Triathlon nos Jogos Olímpicos de Londres 2012 e Tóquio 2021, ele guiou atletas ao pódio nos maiores palcos do mundo, incluindo o Ouro nos Jogos Pan-Americanos de Lima 2019.
Toda essa experiência de alto rendimento é aplicada no dia a dia dos atletas amadores da Human Science Sports. Porque o que leva atletas às Olimpíadas também funciona para quem quer cruzar a linha de chegada do seu primeiro Ironman.
Como Trabalhamos
A nossa
forma
de trabalhar.
Aqui está o caminho que percorremos juntos, do primeiro contato até a linha de chegada.
Avaliação Inicial
Entendemos quem você é: seu histórico, rotina, objetivos e capacidade atual. Um bate papo real para nos conectar e te conhecer de verdade.
Planejamento Individualizado
Criamos um plano periodizado exclusivo para você, baseado em dados fisiológicos, disponibilidade de tempo e metas específicas. Aqui o treino entra em sua vida! Não a sua vida entra no treino.
Treinos com Dados
Cada sessão tem propósito claro e bem definido. Zonas de treino, potência, pace e frequência cardíaca guiam cada etapa, mas o olhar define o que iremos entregar e quando.
Suporte Contínuo
Acompanhamento próximo durante todo o processo. Ajustes em tempo real, feedback constante e um coach que realmente acompanha seu processo e evolução.
Estratégia de Prova
Preparação específica para o dia da competição. Utilizamos as melhores plataformas como Best Bike Split, myWindsock e app próprio para criar as estratégia de pacing, aclimatação, o que e como fazer além da gestão mental. Reunião pré e pós prova também fazer parte de alguns planos e IM's. Você chega pronto para executar!
Análise Pós-Prova
Revisamos o que funcionou ou não, o que pode melhorar e como evoluir para o próximo ciclo. O processo nunca para.
Depoimentos
O que dizem
nossos atletas.
Em 2022, no Mundial de Ironman em Utah, eu conheci o Wagner. Vi a maneira que ele treinava a Júlia Iglesias, o cuidado com a performance e a mente da atleta, e pensei: um dia quero treinar com ele! Em 2023 decidi experimentar. E todos os dias me pergunto: por quê eu não fiz isso antes? Desde que passei a treinar com o Wagner, minha performance só aumentou, em que pese o avanço da idade! Nunca na vida fiz provas tão incríveis. Dá pra acreditar que estou melhorando aos 46 anos? O treinamento é extremamente inteligente, com uma sábia divisão de cargas que me permitiu até retornar ao hipismo, minha paixão da infância. Não tenho palavras pra agradecer por todo cuidado e dedicação.
Estou há cerca de 3 anos integrado à EBTT, com foco em provas de endurance, especialmente Half Ironman e Ironman. Ao longo desse período, a assessoria demonstrou um padrão sólido de qualidade técnica, organização e suporte ao atleta. O planejamento é estruturado de forma individualizada, respeitando o momento e os objetivos de cada fase, sempre com base em metodologia consistente e experiência prática. A organização e o apoio logístico, especialmente em períodos de prova, proporcionam segurança e permitem maior foco na performance. A EBTT também se destaca por resultados expressivos no cenário competitivo, refletindo um trabalho contínuo e bem executado ao longo dos anos. Além da estrutura técnica, ressalto o aspecto humano da equipe, próximo, acessível e comprometido com a evolução do atleta no longo prazo. Trata-se de um ambiente sério e bem-organizado, adequado para atletas que buscam desenvolvimento e performance no Triathlon.
Treinar com o Wagner na Spadotto já foi um sonho pra mim. Eu acompanhava o trabalho dele pelo Café com Tri e sempre enxerguei nele uma grande referência, não só pela parte técnica, mas pela forma humana com que ele entende cada atleta e seus diferentes momentos. Começamos em dezembro de 2023 e, desde o início, o que mais me marcou foi o acompanhamento próximo. Seja nos comentários do TrainingPeaks ou no WhatsApp, ele sempre esteve presente, construindo o processo junto comigo. Em dois anos, evoluí muito: fui top 3 geral no 70.3 de Brasília, classifiquei para o Mundial de Marbella e fiz meu primeiro Ironman, conquistando também a vaga para Kona. Hoje sou uma atleta muito mais confiante, consciente do meu potencial e do caminho que estou construindo.
Ciência aplicada à performance
LABNo ID LAB, transformamos dados em decisões. Nosso espaço foi desenvolvido para avaliar, entender e otimizar a performance de cada atleta de forma individualizada.
VO₂Máx · Lactato · VLamax · Fatmax · INSCYD · CORE BODY
Modalidades
Para qual esporte
você treina?
Triathlon
Um planejamento integrado em um único processo, com periodização estratégica e foco em evolução contínua do Sprint ao Ironman.
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Ciclismo
Treinamento baseado em potência e análise avançada de dados. Precisão para quem quer evoluir.
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Força & Condicionamento
Treino de força integrado ao seu esporte principal. Prevenção de lesões e ganho de performance.
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Agende uma conversa gratuita com um dos nossos coaches. Queremos entender seus objetivos e mostrar como podemos ajudar você a chegar lá.
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